第一位　荒木式断糖肉食ダイエット　９８点

◆　管理人レビュー

京都大学大学院卒、アメリカハーバード大学の准教授として長年栄養学について研究し、現在は兵庫県加古川市の崇高クリニック医院長として現役の生活習慣病専門医の荒木裕先生が確立した【荒木式断糖肉食ダイエット法】。

崇高クリニックで実際に行っている入院治療では多数のダイエット成功者を排出し２週間の入院治療で１０ｋｇ以上の減量を実現できた患者から絶大な支持を獲得している。

現在も入院治療希望者の順番待ち状態であり、そのダイエット法の人気は他の似通ったダイエットノウハウと次元が違い、教科書の実現性は１００％の確率といえる。

なにより素晴らしいのは荒木裕先生の思考と人間性。　挫折を繰り返すダイエット志願者の心にグッと刻み込まれる情熱、ダイエットに対し今まで間違っていた知識を綺麗さっぱり塗り替えてくれるような指導と信念はダイエット挫折者に成功の光を灯してくれる至高のダイエットノウハウとなっており価格以上の効果と実績は確実に得ることができるでしょう。

崇高クリニックで入院治療が出来ない日本全国のダイエット志願者のために作成された【荒木式断糖肉食ダイエット】、崇高クリニック入院治療のノウハウが貴方のご家庭で実践できる荒木裕先生の優しさ・誠実さ・思いやり溢れる最高の教科書である。

※管理人シュウジも荒木式断糖肉食ダイエットを実際に実践してみたところ、１週間でマイナス３ｋｇの減量に成功しましたっ！＾＾　別売りではありますがオプションで付いている【断糖食レシピマニュアル】は必見ですね！生活習慣病専門医じゃないと作れないような断糖食ダイエット成功の道筋がよりハッキリする絶品のマニュアルもオススメですね＾＾

荒木式断糖肉食ダイエットの効果は管理人が実証済みです。

管理人も引き続き実践していきます～！＾＾

　第一位　REBOL　PERFECT　DIET　９８点 ◆　管理人レビュー 東京都渋谷、実際にあるダイエット専門の超人気プライベートジムの濃厚なカリキュラム。スポーツジムだからといってありきたりな筋トレのマニュアルと思われがちだが、「スポーツジムでは痩せられないっ！」、「筋トレだけでは痩せられないっ！」と断言しており、スポーツジムの領域を超えた斬新かつ正当なノウハウは私達が一般的に認識しているダイエット方法を全否定するほどのインパクトがあり、読み終えた後はただ驚愕と嬉しさ希望に満ち溢れ、ダイエットに対しての不安感は一気に消し飛び、痩せる確信が将来の自分の細マッチョ姿をリアルイメージできるほどであった。

究極のダイエット総合マニュアルであることは十分納得する最高のプログラムである。管理人の印象としてはダイエット食事療法「荒木式断糖肉食ダイエット」の斬新な食事療法と掛け合わせてダイエットを実践するとダイエット効果は数倍効率化する印象を受けた。

プライベートジム「REBOL」はファッションモデル事務所や大手芸能事務所などと数打多く契約されており、モデル、アイドル、芸能人全般から一般人まで幅広くリスペクトされている超大人気店である。

同店舗のダイエット指導がなんと２ヶ月で５０万円であるのにも関わらず、REBOLの予約待ちは２ヶ月待ちと殺到しており、４００人程のダイエット志願者が皆１２ｋｇ以上の減量を可能にし、現在８００名程の会員数を誇る実績・人気十分の名店である。

REBOLの５０万円のダイエット指導の殆どがこのマニュアルにはギッシリと詰め込まれており、ご家庭で行えるREBOLのダイエットプログラムがこの価格で実践できるのはまさに奇跡的な事実であり、全国のダイエットに悩む方々に対し、低価格で適正なダイエット法を提供するREBOLの企業努力に心から感謝したいと思う。

日本でダントツ売れているダイエットマニュアル、「REBOL PERFECT DIET」。まるで宝くじの当たり券を手に入れるかのように確実にダイエット成功の道筋を照らすだろう。

　第二位　腹割ダイエットプログラム　９５点

◆　管理人レビュー

この方は腹割ダイエットプログラムを考案されたQCLコンサルタントの田中貴紀砂さん。QCLコンサルタントとは生活の質や豊かな生き方、幸せな結婚をテーマにしたQCL（生活の質）を向上させる専門家としてカラダ、ココロ、ビジネスの幅広い知識を提供し、ユーザーのトータル的な幸せの獲得に着目したアドバイザー。

ダイエット知識をブライダル部門にも応用し、年間５０名以上の美しい花嫁をプロデュースするオールラウンドな活躍にはダイエット業界も驚きの注目度と人気を誇る。

豊富なダイエット知識とダイエットユーザーの心理を心から汲み取り、思いやりと時には厳しいダイエット実践マインドの構築・維持の能力は他とは比べ物にならないレベルであり、彼の腹割プログラムの実践者に挫折者が極めて少ないのは田中貴紀砂さんの知識と教育力は勿論のこと、彼の誠実で真っ直ぐな人間性がもっとも影響する最高の強みだろう。

「腹割り」・・・、つまり腹筋に特化したトレーニング方法であることは間違いないが、他上半身についてのトレーニング方法もシッカリと説明されており、また食事療法についてもしっかりとした根拠に基づく正しい説明がなされている。「REBOL PERFECT DIET」にはない斬新かつ有力な指導法とノウハウも様々散りばめられており、正直どちらが１位でもおかしくないような完成度である。この２つのマニュアルを掛けあわせるとお互いの長所を更に引き上げる最高のスペックが身につくことでしょう。

ダイエット実践管理シート、食事管理シート、1800種類にも及ぶ様々な食材のカロリーシートなどダイエット実践のプログラムがシッカリとセットアップされているので悩まず１日目から実践できる隙のない徹底されたプログラムだ。

特にマインドセット（意識の改革）、モチベーションを高め維持する教育コンテンツが素晴らしく、ダイエット志願者の想いや現状を十分把握している田中さんの有り余る愛情あふれる有効な指導法が盛り沢山であることは間違いない。

「ダイエットは大量な回数ではない、適切な回数の負荷だ・・・」と断言しており、その適切な回数や負荷方法の詳細を確認するだけでも十分マニュアル分の価値はある。

このマニュアルを手にすることによって無駄な脂肪を削ぎ落とすだけではなく、今までのダイエットに無駄に費やしていた時間と費用でさえ削ぎ落とすことができるのがこの「腹割ダイエットプログラム」の最高の魅力あるでしょう。

　第二位　メンズボディデザイン　９５点

◆　管理人レビュー

高カロリー大国アメリカで多数の肥満アメリカ人の体脂肪を１０％以下にすることを最も得意としてきたプロトレーナーSINOBUさんが、ダイエットに悩む日本人のためについにその脅威のノウハウを解禁することとなったこの【メンズボディデザイン】。

ボディーデザインアドバイザーでこのマニュアルの執筆者であるSINOBUさんは早稲田大学スポーツ科卒業後、アメリカ最高峰のボディデザイントレーナー、あのアーロンから肥満大国であるアメリカ人でもっできるボディーデザインテクニックの全てを習得し、１日４７５０kcal以上を摂取する超肥満型欧米人の体脂肪をことごとく１０％以下に削ぎ落としダイエット成功者を量産していった脅威の実績がある。

アメリカで彼を知らない人はいないのではと思われるほどの知名度と実績を持ち合わせており、このメンズボディデザイン、日本での発売後はその注目度も群を抜き雑誌の取材からテレビ、ラジオなど多数のメディアでそのマニュアルの効果を評価された。

王道的かつ重要な基礎事項は勿論のこと、従来のダイエットに対する思い込みを１８０度変化させるような斬新な思考や丁寧すぎる程解りやすいマニュアルが特に印象的である。

多忙な日本人サラリーマン向けにマニュアルは微調整され、１日７分間ほどのトレーニングでかつ短期的に体脂肪を削ぎ落とす日本人サラリーマン向けダイエットの全方法がギッシリとマニュアル内には詰め込まており、読み手を飽きさせない独特の文章力と丁寧さにはダイエット志願者に対する思いやりと情熱がギッシリと詰め込まれている。

かた太り型（ゴリマッチョ）、筋肉質（普通マッチョ・細マッチョ）、肥満型、標準、細身筋肉質、隠れ肥満型、運動不足型、やせ型・・・、などなどダイエットユーザー自身の体型をシッカリと認識させ、その様々な体型に共通する思考の軸やそれぞれの体型にあわせたノウハウの集合体は貴方のダイエットライフをより現実味のあるものに変化させてくれることは間違いない。

本当に効率のよい筋トレ方法から正しい食事法、太りやすい人に共通するダメな習慣から正当な方法へ導くスムーズな指導方法、マニュアル通りに実行すれば間違いなく体脂肪１０％以下の達成を実現できることでしょう。

「REBOL PERFECT DIET」、「腹割ダイエットプログラム」、そしてこの【メンズボディデザイン】、全てが１位でもおかしくないような充実したダイエットマニュアルであり、貴方がどのマニュアルを手にしても確実にダイエットは成功できるでありましょう。

しかし、全てのマニュアルにおいて１～２割他のマニュアルより優秀な部分、足りない部分がお互いにあることも事実であります。２つのマニュアルを読み合わせ、互いのマニュアルに足りない部分を他のマニュアルから吸収するなどダイエットに対する知識をより色濃く充実させることによって、より素早く効率的なダイエット成功が実現できます。

予算が限られている方は、まずこのメンズボディデザインで正しい知識と正しいトレーニング法を学び取ることから始めることが堅実ではないかと思いますね＾＾